sexta-feira, 12 de dezembro de 2008

Lulas Gratinadas


Isto cá na mesa não tem andado bom...além de grandes e demorados problemas técnicos, temos umas viroses à mistura, e a comidinha já se sabe perde terreno...
Por isso, sugiro hoje umas lulas simples de fazer...

800 g de Lulas inteiras limpas
1/2 pacote de sopa de Cebola
1 colher sopa de Mostarda
1 colher de sopa de Polpa de tomate refogado
1 colher de sopa de molho Inglês
200 ml de Natas de soja ou das normais

Se utilizarem lulas congeladas, deixem-nas descongelar completamente.

Numa tigela colocar as lulas, juntar a sopa de cebola, a mostarda, a polpa de tomate e o molho inglês, misturar tudo muito bem e reservar durante 30 minutos.

Findo o tempo, juntar as natas envolver bem e deitar num tabuleiro que possa ir ao forno.

Levar ao forno pré-aquecido a 180º durante 45 minutos.

31 comentários:

  1. Eu cá gosto muito de lulas e adorei esta receitinha!! Deve ser bem deliciosa, já a almoçava!! hehe Beijinhos!

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  2. Ola querida,
    AMO lulas, e estas parecem deliciosas!! Parecem bem simples de fazer!! Adorei!
    beijinhos

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  3. Não tenho muito hábito de usar a sopa de cebola, então eis uma boa oportunidade para o fazer! Essas lulinhas com um arrozinho branquinho, ai que miminho!!!

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  4. Menina as tuas lulas estão uma maravilha!Já não tenho bacalhau eram muitos amigos.Um beijinho...

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  5. Hummm! Também gosto muito de lulas e estas estão deliciosas...

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  6. Antes de qualquer comentário às lulas (que adoro), existem aí umas palavras pelo meio que me deixaram preocupado: viroses à mistura, demorados problemas técnicos... refere-se a hardware (viroses e problemas técnicos) ou à saúde pessoal?
    É que se for ao primeiro caso, isso trata-se de uma assentada; quanto ao segundo, trata-se mas é mais aborrecido e se for isso, desejo rapidamente o regresso às receitas "normais"...
    Beijinhos

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  7. que rico plato,,mmmm myy buena receta gracias

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  8. Adoro lulas de todas as formas. Gostei da tua receita :)
    Melhoras aí para casa.
    Beijinhos

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  9. Gostei desta receita. Hei-de experimentar...
    Rápidas melhoras para todos.
    bjs

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  10. Nunca tinha visto lulas feitas assim :) Parecem-me muito boas...

    beijinhos

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  11. Nada como uma receita gostosa e rápida hein!
    Melhoras à todos, kisss^^

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  12. Que bom aspecto,adoro lulas.
    Desejo-te as rápidas melhoras.
    Beijinhos

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  13. Que linda ideia para fazer lulas, nunca tinha visto nem me tinha ocorrido,mas já anotei. gostei :-)
    Bjinhos

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  14. Adoro as tuas receitinhas simples e tão gostosas. Desejo-te umas rápidas melhoras.
    Ana x

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  15. Vou aproveitar para fazer esta receita para o jantar, pois tem um aspecto delicioso.
    Vou é fazer com lulas em argolas, como tenho uma embalagem para gastar vamos ver como vão ficar.
    Rápidas melhoras!
    Bjs
    Vanda Fernandes

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  16. Samma
    Que tudo melhore por aí.
    As lulas devem ser optimas a julgar pelo ar delas tostadinhas!
    Bj

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  17. Que engraçado, nao conhecia receitas de lulas gratinadas! Muito bom apsecto =)

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  18. vc fala simples, mas eu não vejo nada de simples... adoro lulas pena que como mto pouco! :)
    bjos

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  19. Pois por aqui, tem sido o mesmo. Primeiro foram as fotos todas para o beléleu. Depois tosse e febre, enfim, para além de pouco tempo de sobra. Mas essas tuas lulas fazem crecer agua na boca, deve ser uma maneira de as cozinhar, que gosto mesmo. Vou experimenta. Bjs

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  20. Como sempre optima receita,aspecto fantástico!
    As melhoras para todos
    Bjs

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  21. Oii Samma, eu adoro lulas, e estas são super simples mesmo...Só tenho mesmo é 1 alapata com a sopa de cebola, ando com medo de experimentar porque eu a cebola temos 1 relação difícil... Será que com sopa de cogumelos também fica bom?? ;)
    Tenho de experimentar
    bjinhus

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  22. Esta para mim foi novidade, lulas gratinadas e estão com muito bom aspecto.
    Pois por aqui as viroses também persistem e tem sido comlicado estar mais presente.
    Bjos e boa semana e as melhoras

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  23. Atribui-te um miminho ternurento (não sei se já é repetido), passa no meu bloguito! Beijinhos:)

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  24. Olá

    Tudo bem com você?

    Eu sou o Luiz Lapetina, do Cyber Cook. Estou lhe escrevendo para dizer que o Mesa Para 4 será citado em nossa sessão recem criada chamada "Aqui tem Comida da Boa", onde nossa equipe irá regularmente fazer a indicação de blogs que tratam sobre culinária e que tenham a qualidade necessária para que possamos indicá-los aos nossos visitantes.

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  25. Deixei-te um miminho no meu blog
    ...

    Beijinhos !!

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  26. As lulas estão maravilhosas!Um beijinho Vitor:)9--

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  27. Espero que estejam melhores,tenho um miminho para ti no meu blog.

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  28. Eu tambem adoro lulas cpzinhadas de todas as formas,essas esta com boa aparencia.
    Melhoras ai em casa.
    bjs

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  29. Que delicia... Tenho que experimentar!!!

    Parabéns pelo blog.

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